Рецепт салата с изюмом и грецкими орехами

Салат с грецким орехом - проверенные рецепты. Как правильно и вкусно приготовить салат с грецким орехом. Пт, 06 июн 2014 Салат с грецким орехом - общие принципы приготовления Все, кто видели хоть раз грецкий орех, не могли не отметить удивительного сходства с человеческим мозгом.

Случайна ли эта игра природы или нет, но факт налицо — грецкий орех очень полезен, и не только, для мозга, но и для всего организма.

Человек не сможет прожить без белка, поэтому мы употребляем мясо, яйцо, творог. Но как же выживают вегетарианцы? Все просто, они уделяют должное внимание такому дары природы как орехи. Все они, а особенно грецкие — просто кладезь растительного протеина, который усваивается быстрее мяса. Если вы на диете, то употребляйте ежедневно горсть грецких орехов, чтобы восполнять недостающие в рационе элементы и минералы.

Из грецких орехов кондитеры чаще всего делают лакомства, но так как их щедро покрывают сахарной пудрой или шоколадом, то есть их не полезно.

Но есть другой способ употребления грецких орехов — приготовление салатов с этим полезным продуктом. Овощные и легкие, мясные и высококалорийные, десерты — диапазон употребления очень широк.

Приготовьте и вы салат с грецким орехом, укрепив себе этим блюдом иммунитет и подняв настроение. Салат с грецким орехом - подготовка продуктов и посуды Грецкий орех продается как в скорлупе, так и в очищенном виде.

Салат

В скорлупе дешевле, но не намного, поэтому многие хозяйки приобретают сразу очищенный орех. Чаще всего он не измельчен, и для использования в салатах его нужно подробить. Используйте для этого блендер, скалку, нож.

Нередко продавцы, особенно на рынках, пытаются сбыть некачественный товар,- лежалый, прошлогодний, испорченный. На месте покупки ореха изучите визуально орешки.

Ядрышки должны быть ровного коричнево-золотистого цвета, не сморщенные, крепкие и твердые. На жменьку орешков может попасться один испорченный — тогда товар стоит своих денег. Если же порченых орехов больше, то не покупайте их вовсе — вкус прелых орешков в салате не понравиться никому.

Салат

Перед приготовлением салата с грецким орешком приготовьте для компонентов несколько пиал, нож, разделочную доску, кастрюлю для отваривания овощей и яиц. Рецепты салата с грецким орехом: И не зря этот салат так популярен — ведь он очень полезен, не калорийный и не жирный, легко делается и при этом невероятно вкусный. Салат с грецким орехом и свеклой считается десертом или нет? Добавьте в салат немного чеснока, и это основное блюдо, ложку сахара — и это сладкое лакомство!

В данном рецепте предложен несладкий салат, а потому один из ингредиентов - твердый сыр.