Яблоко в микроволновке с медом и творогом рецепт

Опубликовано Мама Артурки в Готовим вкусно Нет комментариев Каждая мама знает о том, насколько полезны печеные яблоки для детей. Поэтому готовят их в семьях с детьми очень часто. А еще популярность печеных яблок приобретается в период беременности и кормления грудью. Сегодня мы предлагаем приготовить печеные яблоки в микроволновке — это простой рецепт с орехами и творогом, но в него всегда можно внести корректировки, добавив что-то свое.

Польза печеных яблок Чем же полезны печеные яблоки и почему их можно кушать малышам и кормящим мамам? Больше всего пользы от этого десерта получает пищеварительная система.

Печеные яблоки мягко очищают кишечник, выводят шлаки и токсины, поддерживают микрофлору, избавляют от запоров и восстанавливают поврежденные ткани.

Кроме того, они считаются отличным природным антиоксидантом, именно поэтому осенью, когда начинается сезон простуд и хандры, так полезно скушать запеченное яблочко. Печеные яблоки — отличный старт с утра, а те, кто кушает их на завтрак, в течение дня чувствуют себя полным энергии, они более устойчивы к стрессам, которые окружают современного человека практически повсюду.

Для желающих похудеть после родов или в любой другой период своей жизни, такой вариант перекуса тоже очень подходит. В детском рационе запеченные яблочки появляются практически сразу после введения прикорма.

Печеные яблоки с творогом и орехами в микроволновке

Растущему организму они очень полезны, позволяют укрепить иммунитет и способствуют гармоничному развитию. Любой рецепт запеченных яблок можно дополнить любимой начинкой, для кого-то это сухофрукты, мед, орехи, творог, а кто-то готовит для своей семьи вкусные и питательные запеченные яблоки с рисом.

В принципе, любая начинка по-своему хороша, и пробовать нужно разные. Рецепт печеных яблок с творогом в микроволновке Вся прелесть приготовления печеных яблок в микроволновой печи в том, что процесс занимает меньше всего времени.

Больше нигде так быстро их не приготвоить! Яблоки хорошо вымыть, аккуратно удалить плодоножку и чашелистики. Срезать шляпки, но не выбрасывать, мы их будем использовать как крышечки.

Вырезать ножом небольшое углубление для начинки. В каждое яблоко положить по полной чайной ложке творога. Сверху посыпать сахаром или полить медом. Будет достаточно 0,5 ч.

Выложить яблоки в емкость для приготовления в микроволновке.

У меня для этих целей есть жаропрочная стеклянная кастрюлька. Накрыть сверху ранее срезанными шляпками-крышечками. Орехи высыпать на разделочную доску и измельчить с помощью скалки.

Крупно или мелко — зависит от ваших пожеланий. Посыпать яблоки сверху орехами.

Время может отличаться в зависимости от сорта яблок, если они жесткие, то дольше, если мягкие, то может быть достаточно и 3-4 минут.

Запеченные яблоки в микроволновке с творогом и орехами получаются очень мягкими, вкусными и ароматными. Да, у них нет той румяной корочки, которой можно добиться, выпекая яблоки в духовке, но на вкус и полезность блюда это никак не влияет. Наслаждайтесь, кормите всю семью полезным и вкусным десертом!