Меню постные блюда на каждый день рецепты

Великий пост 2018: постное меню и рецепты на каждый день

Поместите сою в кастрюлю, налейте нужное количество воды и поставьте вариться на плиту.

Вкусные и простые постные рецепты на каждый день. Постное меню — вкусные рецепты во время поста

Почистите лук от кожуры и тонко нарежьте его четвертинками колец. Очистите чеснок от кожуры и сердцевины. Насыпьте в отдельную емкость специи по трети чайной ложки каждого вида.

Вкусное меню в пост 2018

Добавьте туда сахар и соль по 1 десертной ложке. Когда соя закипит, подержите кастрюлю еще пару минут на огне и слейте воду. Раскалите на сковороде масло и добавьте все специи. Обжаривайте, постоянно помешивая, около 30 секунд или 1 минуты. Добавьте на сковороду лук. Жарьте, пока овощ не станет прозрачным. Поместите на ту же сковороду сою. Затем накройте сковороду и оставьте на плите еще на 5 минут. Отставьте салат ненадолго, чтобы он остыл. Поместите сою в другую емкость, чтобы лишняя влага осталась на сковороде.

Постные блюда - простые, но очень вкусные рецепты с фото на каждый день и на праздники

Перемешивайте все ингредиенты уже непосредственно перед подачей. Постное меню Многие думают, что постная еда не очень вкусная. Такой стереотип возник еще с тех пор, когда подобная кухня только появлялась и готовить подобные блюда никто толком не умел. С тех пор повара и домохозяйки изрядно продвинулись в этом вопросе и сегодня, благодаря ароматным специям и овощам, можно приготовить поистине достойную замену блюдам из мяса.

Постное меню на каждый день

Постный рецепт фасоли Плоды растения семейства бобовых являются крайне питательным продуктом, который часто используется в различных постных блюдах благодаря своим свойствам и пользе.

Научившись готовить этот продукт правильно, вы всегда сможете элегантно добавить его практически к любому блюду, сделать эффектную закуску на брускете или просто подать в качестве самостоятельного блюда.

Постные блюда рецепты на каждый день